Direktlänk till inlägg 17 februari 2014
Jag har nu dansat/ tränat och sträckt en muskel i sidan. Jag har också sträckt en muskel för ett par veckor sen i benet. Nu har jag duschat och sitter i soffan med ormsalva i både sidan och på benet för att mjuka upp och så har jag en varm riskudde under benet för att värma upp så vi får se om det hjälper. Så går det när man tränar ibland. Det kan vara för att jag inte värmde upp bra. My bad i så fall.